Soltando duelos acumulados

En cierta etapa de mi vida comencé a sentir desgaste mental y agotamiento emocional. Mala comunicación con mi pareja, falta de soluciones lo que generaba entre nosotros mucha irritabilidad y poco a poco fuí creando un muro de autoprotección que no me llevó a nada bueno sino a vivir con distanciamiento y frialdad.

Un día, hace ya varios años, comencé a buscar distintas herramientas para sentirme mejor y entender que era todo este círculo vicioso, esto me impulsó a trabajar en mí. Comencé a revisar con "lupa" todo lo que ocurría en mi interior, a entender mis luces, mis sombras y cómo mi cuerpo me hablaba con las migrañas que manifestaba.

De esta forma he experimentado distintos procesos terapéuticos y personas a fines que han transformado mi vida. Parte de lo que expresé en mi dibujo, sentía un gran peso, varios equipajes con energías a punto de explotar. Y estas herramientas me han ayudado a sentirme parte de una comunidad, a no estar sola, a soltar miedos, a sentirme con mas confianza en mi misma, a respetarme y honrarme, a poner límites sanos, a tomar mejores decisiones, a ser una persona mas consciente y a alinear mis pensamientos con mis acciones.

A diario agradezco haber descubierto estos procesos junto a grandes maestros y profesionales. Siento que son la mejor bendición e inversión para aprender temas de salud mental y emocional de nosotros mismos y vivir mas plenos.

Gracias Claudia y Guillermo por ser parte de este camino y enseñarme a transitar parte de estos caminos. Sigo aprendiendo...